关闭 
关闭 
网站首页 图片新闻 和你一起健身 高露达健康课堂 他山之石 健行天下 留言板
现在是:
新闻搜索:
和你一起健身
  健身技能
  养生知识
  社会体育指导员
  人物专访
社会体育指导员
1 武进区优秀社会体育指导员马惠亚:体育健身让人年轻又精神
发布时间:2013-7-5 浏览次数:8753
        马惠亚,女,60岁,*********,雪堰镇。初见马惠亚,时髦的发型和着装,略施粉黛,既年轻又精神。“这都是健身的功劳。”说起自己近20年的健身经历,马惠亚有讲不完的感受与经验。
     1997年,马惠亚因工作调动,全家搬到了常州兰陵居住,从此开始了她的健身路。“那时还没有‘全民健身’的概念,都是自发到广场上锻炼。当时我的体重有136斤,觉得有些胖,就加入到锻炼的队伍中。”早上6点到7点半,晚上7点到9点,马惠亚坚持每天锻炼。2年后,她的体重降到了114斤,健身项目也会了很多。
     后来,马惠亚从参与锻炼健身的人群中脱颖而出,由最初跟着别人学转为别人跟着她学。为了能传授健身爱好者更多的健身项目,她开始四处拜师。红梅公园、东坡公园是健身市民的聚集地,每天早上,她都赶到公园里学习自己不会的健身项目。“当时学一个项目要交二三十元学费,我一下子学了10多种,光太极系列就学了4种。”
     早上学习、白天消化、晚上教学,渐渐的,马惠亚操、拳、剑、扇、球,十八般武艺样样精通,她也成了兰陵地区小有名气的教练,而她在兰陵组织的健身团队也被市委宣传部、市文联、市文化局评为“文艺百花特色团队”。
     2008年,马惠亚回到自己的家乡雪堰镇潘家办企业。工作之余,她发现虽然村里建设了多个健身广场,但健身的人寥寥无几。当时正值镇文化站将马惠亚指定为潘家片区的社会体育指导员,马惠亚积极宣传,让更多人加入到健身队伍中。
     这些年来,马惠亚不仅把大量的精力和时间都用在了教村民健身上,还组建了一支20人的健身队,编排舞蹈、上课,代表镇参加比赛,比人家上班还忙。看到不少中老年人在参与健身活动后身体素质明显提高,一些慢性病逐步好转,她感到非常欣慰,也更加热爱这份义务指导工作。(周健)

  图片新闻 和你一起健身 学习生活 政策法规 健行天下 他山之石  
版权所有:常州市老年人体育协会 苏ICP备10227157号 COPYRIGHT 2010 All rights researved.
法律声明后台管理】 技术支持:做网站公司-江苏东网科技
其它协会:钟楼区老年人体育协会