常州市老年人体育协会

　　为进一步推动我区柔力球运动的普及与发展，提升基层体育骨干的专业素养与执裁、指导能力，　　　2026年4月10日在武进区老干部活动中心，武进区柔力球三级裁判员、社会体育指导员培训班顺利开班，来自全区各街道、社区的近30名柔力球爱好者参与了本次培训。
　　本次培训由武进区老年人体育协会牵头组织，邀请了柔力球项目资深教练、国家级裁判员现场授课。培训内容兼具理论性与实操性，理论环节系统讲解了柔力球竞赛规则、裁判法、社会体育指导员职业素养与服务规范，帮助学员夯实理论基础；实操教学中，教练团队从柔力球基础动作、套路编排、发力技巧等方面入手，手把手纠正学员动作，带领大家系统学习了柔力球经典套路，从热身准备到完整演练，逐一拆解动作要领，确保每位学员都能精准掌握技术要点。
　　培训现场氛围热烈，学员们学习热情高涨，认真聆听讲解、反复练习动作，主动向教练请教问题、交流技巧。从集体合练到分组指导，从动作规范到细节打磨，学员们在实践中不断提升，不仅熟练掌握了柔力球的核心技法，更深入理解了这项运动“以柔克刚、刚柔并济”的精髓。不少学员表示，本次培训内容实用、针对性强，既提升了自身的专业水平，也为今后在社区开展柔力球教学、组织赛事活动打下了坚实基础。
　　柔力球作为深受中老年群众喜爱的全民健身项目，兼具健身性、娱乐性与观赏性。此次培训班的成功举办，不仅为我区培养了一批高素质的柔力球裁判与指导人才，更进一步壮大了基层社会体育指导员队伍，为推动我区全民健身事业高质量发展注入了新动力。下一步，武进区老年人体育协会将持续开展各类体育技能培训与赛事活动，丰富群众体育文化生活，让更多群众参与到全民健身中来，共享健康生活。（武进区老年体协）