天宁区红梅街道老体协近日在翠北社区健身广场，红梅街道翠北社区组织开展了主题为“我运动，我健康，我快乐”第三套有氧健身操展演活动，150位居民参加了此次活动。

        有氧健身操融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、是追求人体健康与美的运动项目。翠北社区爱好文体的居民们跟着音乐的节拍，排起了整齐的队伍，一起做起了有氧健身操，活动场面其乐融融。

        居民们在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

（张志英）