在推行全民健身计划、大力增强群众体质的活动中，溧阳市木兰拳健身热潮蓬勃兴起，木兰拳爱好者似拳似舞的表演已成为一道靓丽的风景线。

        溧阳市木兰拳协会成立二十年来，倡导中老年妇女健身健美健心，走出了一条规范运作、堪称模范的民间团体发展之路。

播撒健身美拳的种子

        木兰拳，诞生于上海，创始人应美凤。经过近二十年的潜心研究。她将太极拳基本功，气功要领，武术技击基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机结合，以吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，从而达到防病、治病，延年益寿的目的。对腰腿痛、关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用，对减肥以及体形健美更有显著功效。1990年，黄兰芬赴上海向应美凤拜师学艺，学成后回到溧阳积极推广，从几个人逐渐发展到数百人。1992年溧阳成立了溧阳市木兰拳协会，黄兰芬首任会长。她誓言要 “让更多的姐妹观赏木兰拳，了解木兰拳，学习木兰拳，把健身美拳的种子播撒到姐妹们心中……”于是以黄兰芬为首的领导班子依据自己的学习经验和体会，明确了工作目标。她们组织教练员深入社区、街道、工矿、机关、企事业单位，言传身教，逐步培养、提高中老年妇女倾心于木兰拳健身运动的兴趣。1993年，木兰拳协会在广场上举行了一场别开生面的庆祝大会,市四套班子领导、各部委办局负责人以及企事业单位的领导都亲临现场，观赏木兰拳表演：丹凤朝阳、鸳鸯戏水、白鹤亮翅、飞燕扑蝶……两千多名观众凝神屏息、目不转睛，不时爆发出掌声和喝彩声。当木兰拳创始人应美凤出现在舞台上，向溧阳木兰拳拳友致以问候并作精彩表演时，会场的气氛达到了高潮。借助新闻媒体的宣传，应美凤、木兰拳、溧阳木兰拳协会这些关键词在广大市民中口口相传，越来越多的中老年妇女加入到学习木兰拳的队伍中，木兰拳运动在溧阳市逐步形成了气候。

催开魅力四射的木兰花

        为了进一步推广木兰拳，木兰拳协会把工作重点转移到木兰拳活动的开展上：1995年首届全市木兰拳表演赛、迎省运“正昌杯”木兰拳暨健身秧歌比赛、全市“妇女风采展”木兰拳和健身秧歌赛、溧阳市“茶香盈袖 花扇舞春”职工木兰扇广场表演赛、苏浙皖三省边界友好城市健身圈木兰拳、健身秧歌交流比赛。自1998年起连续多年举办了木兰拳千人大会操……今年五一节前夕，全国木兰拳邀请赛在溧阳举行，来自北京、上海、山西、江西、浙江、安徽等十七个省市的数百名木兰拳高手参加了比赛。溧阳队取得了特别优异的成绩，共获得了2个团体金奖和6个个人金奖。

        然而，木兰拳协会是一个民间组织，没有政府拨款，每次组织活动，必然涉及经费问题。困难难不倒以陶鸿玲领衔的木兰拳协会的姐妹们，她们群策群力，自筹资金，创新思维，精心打造了一支精品木兰拳队。在社会上享有很高的赞誉。每逢企业庆典、节日晚会、慰问演出等文化活动，主办者都会邀请这支队伍参加，很多主办者都为木兰拳协会慷慨解囊。

        2008年年初，协会租赁600多平米的办公室建成了木兰拳健身俱乐部，集办公、训练、培训、教育,活动为一体，开展各类健身培训、健身项目指导咨询、科学健身讲座、参赛队伍集训、文体节目排练等。每年举办培训辅导班16期，每年培训人员2000多人次。

        20年来，木兰拳协会就是这样持之以恒地靠自我发展催开了遍布溧阳的木兰花。

规范组织编织美丽生活

        熟悉木兰拳的人都知道，木兰拳不仅美丽、优雅，还能强身健体，倡导的是一种健康、优美、时尚的美丽生活。今年七十四岁的沈淑琴带的一个木兰拳小分队的老姐妹们说：“我们在练拳时可以更多地交流、抒发，从而保持健康的心态和优雅的精神气质，人家说我们身姿变美了！心灵也更美！”

　　   这些年来，在木兰拳协会的不懈努力下，溧阳市喜欢木兰拳的中老年妇女似滚雪球一般，队伍不断壮大，目前已有上万人。下设木兰拳健身辅导站52个，健身俱乐部1个。2012年被常州市体育局、常州市民政局授予4A级社团组织。

　　   为了让木兰拳走向规范发展，木兰拳协会制定了协会章程、教练员、学员守则等一系列规章制度，逐渐使协会运转、教练员培养、学员报名和拳术练习等有了一套完整的管理流程和操作办法。

　　   现在，木兰拳协会每五年召开一届全体会员大会，公开选举领导和管理人员。木兰拳教练员分为三个等级，每五年进行一次选拔，不仅考核拳术，还考核党政知识、思想道德以及团结管理队伍的能力。协会还特别强调组织工作的公正、透明，要求每次组织活动都要充分征求意见，公开方案，规范运作、精耕细作，使姐妹们感到协会有家的感觉和家的温馨。

　     “先做人，再练拳；人品第一，拳术其次。”这是木兰拳协会对会员的基本要求，也是木兰拳协会长盛不衰的灵魂所在。倾注全身热力心力的现任会长陶鸿玲认为，木兰拳不讲究格斗竞技、专注于健体健心。“姐妹们越来越美丽大方了，邻里关系越来越融洽了，美丽生活才更有坚实根基，我们的社会也会更加和睦共融。”

        木兰拳协会积极参与社会慈善事业，历经二十载风雨兼程，我们坚信“花开”的木兰还会愈加灿烂夺目。

（王田夫/沈福新/蒋连福）