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南大街街道举办老年人科学健身、养生知识讲座
发布时间:2012-09-27 浏览次数:8851
为了提高老年人的生活水平,增强老年人身体抵抗力,促进老年人健康长寿,2012年9月25日下午,常州市钟楼区南大街广化桥社区党委、邀请常州科协的王教授,在社区会议室举办老年人养生讲座,参加讲座的社区党员居民40余人。
王教授从老年人的常见病入手,从日常生活饮食、运动等各方面,讲述老年人身体的预防和保健的重要性,以及如何有效地科学养身健身保健等知识,并亲自示范指导大家怎样在日常生活中适当运动,促进老年人的骨骼健康,提醒大家保持心情舒畅,是老年人科学养身健身保健最重要的环节。整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近老年人的生活,博得大家的一致好评。
这次讲座让老年人受益匪浅,获得了科学养身健身保健的知识,老年人可通过科学方法、平衡膳食、适度运动等促进身体健康。社区王玲娣阿姨说:“这次讲座很及时,使我们能够对科学养身健身保健知识有了一定了解,保护健康对己对他人都有益处。”(钟楼区老体协:张荷芳)
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