金坛市老体协、健身气功协会近日联合在华罗庚公园香榭丽咖啡屋前开设健身气功"导引养生功十二法"教学培训。

    健身气功是基于中华传统文化的人体生命整齐观，通过调心调息调身的锻炼，改善自生的健康状况，开发人体潜能，使心身臻于高度和谐的技能。

    通过健身气功"导引养生功十二法"的习练，有助于畅通手三阴手三阳足三阴足三阳经脉;能消除脑海中的各种杂念，特别是指恶念;有助于疏松颈项骨和腰背骨的肌肉;缓解肩肘腕颈背腰等部位的疼痛;  有助于滋养肾阴，温补肾阳，纳气归肾，固肾壮腰，健脑溢志。最后收势两手心男左女右叠于关元，中医称关元是长寿大穴，具有显著的保健作用，有助于壮宗气补元气，滋养脏腑，频调阴阳;而此时还沒有结束，用舌头沿上下牙左三右三搅出大量的唾液，分三囗咽下，现代医学证明，唾液中含有球蛋白,氨基酸，淀粉酶，溶菌酶等大量微量元素，唾液有助于改善糖的代谢，维持与血糖恒定。

    希望大家学习并掌握健身气功功法，远离邪教FL功。            （金坛：李秀红）